마누카꿀의 효능 및 부작용

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

마누카꿀은 뉴질랜드, 호주 남부지역에서 자라는 렙토스페르뭄
스코파리움이라는 식물에서 생산되는 단일향의 꿀입니다. 마누카
꿀은 천연 식품으로 일반 꿀보다 더 뛰어난 효능을 가지고 있습니다.

그렇기 때문에 마누카꿀의 수요가 점점 더 늘어나고 있습니다. 주요
생산국인 뉴질랜드에서는 마누카 꿀의 이미지 제고를 위해서
와이카토 대학 부설 연구소와 협력하여 품질과 등급관리를
엄격하게 진행하고 있는데, UMF 성분 함량을 기준으로 정해서
등급을 지정하고 있습니다.

 

 

마누카꿀의 등급

 

 

마누카꿀에는 일반꿀과 비교해보면 항균 물질을 비롯하여
영양성분, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있는데요.
위염, 위궤양 등 위장장애와 면역력 향상에 효과가 있으며
피로회복에도 도움이 됩니다. 마누카꿀은 이런 효능을
UMF로 수치하여 관리되는데 5+, 10+, 15+, 20+ 등으로
구분하여 표기하고 있는데, 높을 수록 더 좋은 제품으로
더 높은 가격으로 판매되고 있습니다.

 

 

마누카꿀의 효능

 

 

1.혈관질환 개선

 

 

 

 

 

혈중 콜레스테롤이 높아지게 되면 혈관이 점점 좁아져서 혈액순환
장애가 발생되어 혈관질환이 나타날 수 있습니다. 마누카꿀에는
미네랄 성분이 함유되어 있는데 콜레스테롤 제거 작용이 있어서
혈액순환 개선에 도움이 됩니다. 혈압 조절효과가 있으므로 고혈압,
동맥경화에 효과가 있습니다.

 

 

2.항균효과

 

 

 

마누카꿀은 일반 꿀과 비교해보면 향균효과가 더 좋다고 합니다.
피부 화상, 벌레 물린 곳에도 마누카 꿀을 발라주게 되면 메틸글리
옥살의 항 박테리아 성분이 일반 꿀보다 높아 피부병이나 살균효과에
도움이 된다고 합니다.

 

 

3.자양강장

 

 

 

 

 

마누카 꿀은 일반 꿀보다 강력한 항산화 효과를 나타내는 폴리페놀
성분이 다량 함유되어 있어서 자양강장, 피로회복에 좋은 효과가
있는 것으로 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 포도당이 풍부해 체내
흡수가 빠르며, 복용 즉시 에너지원으로 전환되어 피로회복에도
도움이 됩니다.

 

 

4.소화개선

 

 

 

마누카꿀을 섭취해주면 장속 유익한 균들이 생성되어 소화를 개선
시키는데 도움이 됩니다. 성장기 어린이들의 성장발육에 효과가
있으며, 특히 감기나 기침 증상을 완화시키는데 도움이 됩니다.

 

 

5.피부미용

 

 

 

 

 

마누카꿀은 마누카라는 식물의 꽃에서 꿀벌이 채취한 꿀로 피부에
사용 시 보습효과가 뛰어납니다. 마누카 식물의 기름이 피부 상재
균에 대한 향균 활성이 우수해 유분을 감소시키고 여드름 완화에
효과가 있습니다.

 

 

6.숙취해소

 

 

 

과음한 다음날 숙취로 인하여 힘든 상황을 겪는 경우가 많이있습니다.
따라서 해장국을 먹는 방법을 통해서 숙취해소를 하는것이 일반적
인데, 만약 해장국을 드시기가 어려운 경우 마누카꿀을 물에 타서
섭취해주면 숙취해소에 도움이 됩니다.

 

 

마누카꿀 복용법

 

 

 

 

 

 

꿀 제품은 철성분이 닿는 경우 산화가 빠르게 진행되고, 활성강도가
낮아지는 특성이 있으므로 드실 때는 플라스틱 또는 나무스푼을
이용하여 드시는 것이 좋으며 침이 묻어 있는 숟가락을 반복하여
사용하는 것도 좋지 않습니다. 마누카꿀은 뜨거운 물에 타 먹는 것
도바 그냥 먹는 것이 더 좋습니다.

 

 

마누카꿀의 부작용

 

 

 

 

 

꿀에는 보툴리늄이라고 부르는 독소가 함유되어 있는데 이 독소는
1세 이하의 갓난아이에게는 치명적인 위험을 초래하게 되므로
절대 먹이지 않도록 주의하는 것이 필요합니다.

마누카꿀도 꿀이기 때문에 다량의 당분이 함유되어 있어서 과다섭취
하는 경우 비만, 당뇨, 고혈압 등 증상이 발생 될 수 있으니 주의
하시기 바랍니다.