하수오의 효능 및 부작용

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하수오는 덩굴 식물로 우리나라 여기저기에 자생합니다. 하수오는
두가지로 나뉘는데 백하수오는 박주가리과에 속하며 적수호는 마디풀과에
속합니다. 두가지 식물 모두 자양강장제로 사용되는데 그맛은 쓰면서
떫은 맛을 냅니다. 잘 씹어 보면 밤맛, 고구마맛, 배추뿌리맛을 느낄
수 있습니다. 하수오는 예로부터 신장기능을 튼튼하게 하며 정력을
높이고 머리카락을 검게 해주며 병없이 장수하게 만드는 약초로 이름이
높습니다. 중국에서는 하수오를 인삼, 구기자와 함께 3대 명약으로
여기고 있습니다.

동의보감에는 하수오를 황해도와 강원도에서 자란다고 하며 성질이
따뜻하고 독이 없으며 맛은 쓰고 떫다. 염증을 삭이고 담을 없앤다.
갖가지 치질, 증기, 만성피로로 몸이 마르는 것, 부인의 산후병, 대하
등을 치료해주며 기와 혈을 돋우며 근골을 튼튼하게 하고 골수를
충실하게 하고 머리카락을 까맣게 하고 오래 먹으면 늙지 않는다
라고 기록되어 있습니다.

 

 

하수오의 효능

 

1.관절염 개선

 

 

 

하수오는 허리 무릎을 튼튼하게 해주며 체력을 강하게 하는 효과를
가지고 있으며 또한 염증을 없애주는 효능이 있어 관절염이나 무릎
통증 개선에 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 하수오 잎을 나물로 섭취
하거나 피부의 곪은 환부에 생잎을 붙여두면 고름을 흡수하는 효과가
있어 고름제거에도 도움이 됩니다.

 

 

2.변비예방

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하수오는 변비치료에 도움이 되는데 장운동을 원활하게 해주며 배변
활동을 돕고 숙변 제거에도 효과를 나타냅니다. 따라서 하수오 차를
식전에 드시면 효과를 볼 수 있고, 치질로 고생하는 분들에게도 도움이
됩니다.

 

3.고혈압예방

 

 

 

하수오에 함유되어 있는 레시틴 성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰
혈압 강하 및 혈액순환을 원활하게 해주어 고혈압, 동맥경화 등과
같은 성인병 예방에 효과가 있습니다. 또한 레시틴 성분이 내분비선을
자극하여 젊음을 유지, 성기능을 향상시켜주고 자양강장에 도움이
됩니다.

 

4.탈모예방

 

 

 

하수오에는 에모닌성분이 함유되어 있는데 이 에모니성분이 강력한
혈장강화효과를 나타내기 때문에 혈액순환 촉진 및 두피까지 원활하게
혈액공급을 해주는 것을 도와주며, 모근을 건강하게 해주는 효과가
있습니다. 따라 탈모 예방 및 발모 효능을 가지고 있습니다.

 

5.면연력 향상

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하수오의 뿌리에 함유되어 있는 옥시메탈아트라키온, 레시틴 성분등이
하수오를 복용하면 뇌를 튼튼하게 하고 마음을 안정시켜주며 몸의
면역기능을 높이는 작용을 해줍니다. 따라서 하수오를 장기간 복용하면
각종 질병으로부터 우리몸을 보호하고 체력향상에 효과가 있습니다.

 

 

하수오 부작용

 

백하수오는 성질이 따뜻하기 때문에 평소 몸에 열이 많거나 땀을
많이 흘리는 분들은 주의하는 것이 좋겠습니다.
하수오는 변비치료에 도움이 됩니다. 다만 과다 복용시에는 오히려
설사를 유발할 수 있습니다. 태음인이 하수오를 복용하게 되면 구토나
복통 등의 증상이 나타날 수 있다고 하니 주의하시기 바랍니다.