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파워푸드 슈퍼푸드 토마토의 효능 토마토는 우리말로 일년 감이라 불리며, 한자명으로는 남만시라고 합니다. 원산지는 남미 페루이며 가짓과에 속하는 일년생 반덩굴성 식물열매 입니다. 토마토가 유명해진 이유는 세계적인 장수촌으로 이름난 안데스 산맥 산 기슭의 빌카밤바 사람들이 토마토를 많이 먹은 덕분에 장수를 누렸다고 전해 오면서 부터입니다. 토마토가 건강식으로 주목받는 큰 이유는 라이코펜이라는 성분 때문입니다. 토마토의 붉은색을 만드는 라이코펜은 노화의 원인이 되는 활성산소를 배출시켜 세포의 젊음을 유지시켜줍니다. 또한 암예방에도 도움을주고 독성물질을 배출시키는 역할을 하므로 술안주로 먹기 좋습니다. 또한 토마토에 열을 가하면 라이코펜이 토마토 세포벽 밖으로 빠져나와 우리몸에 잘 흡수되는데 예를 들어 토마토 소스의 라이코펜이 생토마토에 비해.. 2019. 6. 5.
홍삼의 효능, 구분방법, 주의사항 홍삼의 제조 -인삼은 대개 4년까지는 똑같이 자라지만 4년 이후부터는 토양, 환경, 재배자의 기술에 따라 질이 크게 달라진다고 합니다. 환경과 재배기술이 맞지 않으면 대부분 4년 이후부터 인삼이 썩기 시작합니다. 또 6년이 넘으면 대부분의 인삼에서 목질화가 진행이 된다고 합니다. 홍삼의 구분방법 -홍삼을 구분할 때는 일일이 내부에 흰색 테와 구멍 등이 없는지를 자세히 살펴 천삼, 지삼, 양삼 등으로 가린다. 삼 뿌리 안에 구멍이나 나무처럼 단단한 심이 조금이라도 있으면 천삼이 될 수 없다. 지삼은 내공이나 내백이 약간 있는 것을 말하며, 양삼은 내공과 내심이 눈에 보일 정도로 있는 것을 말한다. 홍삼의 효능 -홍삼 성분 함유 제품의 기능성에는 원기 회복, 면역력 증진, 자양강장에 도움 등이 있습니다. 홍.. 2019. 6. 4.
정보보안기사 (후기, 핵심요약, 용어정리) 정보보안기사 주요업무 -정보보안기사는 시스템 및 솔루션 개발, 운영 및 관리, 컨설팅 등의 전문 이론과 실무 능력을 기반으로 IT기반시설 보안업무를 수행 -전문지식과 운용기술을 갖추고 네트워크/어플리케이션 분야별 보안업무 및 보안정책수립과 보안대책 구현, 정보보호 관련 법규준수 여부를 판단하는 등의 업무를 수행 응시자격 기술자격 소지자 관련학과 전공자 순수 경력자 -동일분야 다른 종목 기사 -동일종목 외국자격 취득자 -산업기사+실무경력1년 -기능사+실무경력3년 -대졸 -기사수준의 훈련과정 이수 -3년제 전문대졸+실무1년 -2년제 전문대졸+2년 -산업기사수준 훈련과정 이수 +2년 실무경력4년 핵심요약 및 용어정리 #2채널 인증 -공인인증서 이외에 본인 확인 여부를 가리는 복합 인증제 이다. 행정자치부가 주.. 2019. 6. 4.
산업안전기사 (후기, 핵심요약) 산업안전기사 #자격부여 1.산업안전보건법에 의한 안전관리자 자격이 주어지고, 안전관리대행기관으로 지정받기 위한 기술인력으로 활돌할 수 있다. 2.건설산업기본법에 의한 건설업 등록을 위한 기술인력으로 활동할 수 있다. 3.건설기술관리법에 의한 건설기술자로 활동할 수 있고, 감리전문회사 등록을 위한 감리원 자격이 주어진다. #취업 1.기계, 금속, 전기, 화학, 목재 등의 모든 제조업체, 안전관리 대행업체 등으로 취업할 수 있다. 2.안전관리 진단기관, 위험작업 교육기관, 재해예방 전문지도기관 등으로 취업하여 컨설턴트로 활동가능하다. 3.산업안전 기술지원 부서로 진출이 가능하다. #응시자격 기술자격 소지자 관련학과 졸업자 순수 경력자 -동일분야 기사 -산업기사+1년 -기능사+3년 -동일종목외 외국자격취득자 .. 2019. 5. 20.