겨우살이 효능 및 부작용

 

겨우살이은 스스로 자랄 수 없기 때문에 다른 나무에 기생하는 식물입니다. 광합성을 통해 엽록소를 생성하는 반년생 식물로 전 세계적으로 1,400여 종의 겨우살이가 있는 것으로 알려져 있다. 우리나라의 대표적인 겨우살이 5종은 참나무 겨우살이, 꼬리송곳니, 붉은송곳니, 동백송곳니이다.


겨우살이 꽃은 3월에 피고 1월경에 노란 열매가 익기 시작하여 겨울에서 봄 사이에 많이 채집한다. 모은 겨우살이를 잘 말려서 작은 조각으로 자릅니다. 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중, 심장병에 널리 사용됩니다.

이번 포스팅에서는 겨우살이의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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<겨우살이의 삶의 효과>

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1. 혈관질환 개선


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콜레스테롤이 혈관에 계속 축적되면 혈액 순환이 나빠집니다. 그 결과 고혈압, 동맥경화, 심방질환 등의 혈관질환이 많이 발생하는데 이때 겨우살이를 섭취하면 콜레스테롤 축적을 낮추고 혈액과 혈액을 맑게 해준다. 따라서 혈압을 낮추고 각종 혈관질환 개선에 효과가 있다.

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2. 이뇨작용

노폐물이 몸 밖으로 배출되지 않으면 몸이 쉽게 붓고 각종 질병에 노출되는 등의 부작용이 있는데 이 경우 이뇨작용이 뛰어난 겨우살이는 오줌배와 함께 부종 제거에도 도움이 된다. 또한 겨우살이는 체내에서 암이 발생하는 것을 방지하고 암세포가 증식하는 것을 방지합니다. 암 환자 외에도 겨우살이는 신장과 폐가 좋지 않은 사람들에게 매우 효과적입니다.

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3. 지혈작용

겨우살이는 체내에서 출혈을 멈추게 하는 지혈작용이 있어 여성의 월경 등으로 출혈이 심할 때 먹으면 도움이 된다고 한다. 또한 단 겨우살이와 함께 먹으면 혈당수치 감소 및 정상수치 유지에 효과가 있어 당뇨병이 있는 사람에게 효과적일 수 있다.

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4. 부인과 질환의 개선

겨우살이 잎을 우려낸 물로 차를 마시면 호르몬 불균형, 심장 떨림, 호흡 곤란 등 여성의 갱년기 우울증 개선에 효과적이다.

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5. 신경통, 관절염

겨우살이에 함유된 루페올 성분은 어깨 결림, 어깨 관절 통증을 유발하는 담낭 부위 등 신경통과 관절염 개선에 효과적이다. 또한 체내의 수분을 제거하고 근육과 관절을 강화하여 각종 염증을 개선 및 예방하는데 도움을 줍니다.

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<겨우살이의 부작용 및 주의사항>

겨우살이는 참나무, 동백나무, 뽕나무 등에서 채취하면 효과가 있지만 밤나무와 버드나무에서 채취한 겨우살이는 독성이 있으므로 주의한다.

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또한 과다섭취 또는 신체적인 불편감은 발열, 홍반, 두드러기, 충혈 등을 유발할 수 있으므로 주의한다.