우롱차 효능 및 부작용

 

우롱이라는 이름의 배경은 중국의 차밭에 많은 검은 뱀이 나타났는데, 당시 농민들은 검은 뱀이 차밭을 지키는 작은 용이라고 생각하여 차 검은 모래 차라고 불렀습니다. 나중에 흑과 동족인 오룡차로 바뀌고 발음이 오룡차로 바뀌면서 우롱차라고 이름 지었다.


또는 우롱차의 어원은 까마귀의 깃털처럼 짙은 갈색에 용처럼 휘어졌다는 이야기가 있다.

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우롱차는 지방 분해를 흡수하고 충치를 억제하며 피부 주름을 예방하고 당뇨병을 예방하는 데 효과적입니다.

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더 알아보자.

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<우롱차의 효능>



1. 지방분해 흡수

우롱차는 음식과 함께 먹으면 분해 흡수가 된다고 합니다. 우롱차의 폴리페놀은 지방분해를 도와 우리 몸에 흡수되지 않고 장을 통해 지방을 배설시키는 역할을 한다고 합니다.

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2. 충치 억제

우롱차의 폴리페놀은 충치를 유발하는 치태가 잇몸과 치아 사이에 침전되는 것을 방지하는 데 효과적입니다.

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3.피부 주름 예방

우롱차는 콜라겐을 분해하는 인자인 MMP-1의 생성을 억제하는 효과가 있어 폴리페놀 성분으로 주름을 예방하고 피부를 환하게 가꾸어줍니다.

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4. 당뇨병 예방

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미국 당뇨병 협회(U.S. Diabetes Association)에 따르면 우롱차를 마시는 것은 포도당 수치를 현저히 낮추고 제2형 당뇨병을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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<우롱차의 부작용>

우롱차는 우리 몸을 시원하게 해주는 효과가 있으니 몸이 추우면 조금씩 마시는 것이 좋다. 한 번에 많이 먹는 것보다 조금씩 나누어 먹는 것이 좋다는 말도 있다.

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오늘은 우롱차 효능과 부작용에 대해 알아보았는데요^^