알아두면 쓸때있는 신기한 잡학사전684 キャベツの効能と副作用 キャベツは非常に古くから栽培されてきた作物で、マスタードに属する 2年生の草です。地中海沿岸一帯とアジアが原産地である キャベツは西洋ではオリーブ、ヨーグルトと一緒に三大長寿食品で 手を挙げるだけにその効能を認められています。キャベツには複数 栄養成分だけでなく、必須アミノ酸、ミネラル、ビタミンが豊富 含まれていて「台所の常備薬」と呼ばれています。 キャベツの葉は殆ど緑色をしているが、紫色の場合も あります。キャベツは主に内側の白い部分を多く使用しますが、 栄養価は表側の緑色の部分に多くあります。古代馬、ギリシャ 時代にはキャベツを病気治療目的に多く使用されてきました。 キャベツの効能 1.胃の健康 キャベツの最初の効能はまさに胃の健康に効果があるということです。 通常胃関連疾患がある場合、病院でキャベツを摂取すること おすすめです。これは、キャベツに含まれるビタミンU成分が損傷する .. 2022. 3. 19. アザミの効能と副作用 アザミは双子葉植物菊と何年もの草が立って成長しています。 クモの巣のような白い毛が多い特徴が続きます。 6～8月頃赤 または紫色の花が咲きます。アザミキリはさまざまな効能を持っています 薬剤としても多く使われていますが、肝機能の改善はもちろん関節炎 疲労を回復させてくれる効能に優れています。 アザミの効能 1.糖尿病予防と改善 アザミの効能は糖尿病の予防と改善にも効果があります。 糖尿病はインスリン異常で発生する疾患であり、アザミがインスリンの 分泌を助けて血糖が上昇するのを防ぐ効果が あります。アザミをよく乾かしてお茶で煮て飲むと役立ちます。 2.肝機能の改善 アザミには肝機能改善に良いシリマリン成分が含まれています。 です。シリマリンは毒素による肝細胞損傷を防ぎ、肝細胞 再生を助ける効果があります。したがって、アザミを食べると 脂肪肝、肝炎などの肝疾患の予防に役立ちます。 3.がん.. 2022. 3. 19. ライムの効能と副作用、ライムの選び方 双子葉植物ネズミの茂みの原香との常緑低木であるライムは、インド北東部で ミャンマー北部とマレーシアが原産地で寒さに弱く亜熱帯、 熱帯地方で広く栽培されています。果実は広い楕円形で、直径 2.5～5cmくらいで熟すと殻が薄くなり緑色を帯びた黄色が になります。果肉は黄緑色でジューシーで酸味が高く、レモンよりも 甘くて甘い特性があり、炭酸飲料、肉料理などに主に 使用されています。 ライムはクエン酸を含むシンライムとクエン酸のないダンライムです。 分けて、ダンライムは実の皮が滑らかで酸味がほとんどなく、 少し苦味があります。ライムにはビタミンやカルシウム、リン、カリウム、マグネシウムなど 天然ミネラルが豊富に含まれている高栄養食品です。 ライムの効能 1.肌美容 ライムにはビタミンCとフラボノイド成分が豊富に含まれています。 老化の主犯である活性酸素を除去し、細胞損傷を防ぎ、皮膚老化防止に .. 2022. 3. 19. 늙은호박 효능 및 부작용 늙은 호박은 박과에 속하는 식물입니다. 열대와 남미가 원산지이며 열매가 상당히 크며 익으면 노랗게 변합니다. 일반적으로 8월에서 10월 사이에 수확이 가능합니다. 숙성기간이 길수록 영양가와 효능이 좋은 것으로 알려져 있어 보통 늦가을에 수확한다. 겉이 노랗고 단단한 호박은 보통 늙은 호박이라고 부르는데 정식 명칭은 청동호박이다. 또는 맷돌과 같이 동그랗게 되어 맷돌호박, 청호박, 청호박에 비해 성숙하다는 의미에서 숙과룡호박이라고도 한다. 호박은 겉이 단단하고 저장성이 좋아 과육뿐만 아니라 잎, 줄기, 줄기, 씨 등도 식용이나 약재로 이용한다. 한방에서는 늙은 호박을 "남과"라고 하며 산후조리, 냉증, 감기, 뇌졸중의 치료제로 사용합니다. 오늘은 타임지가 선정한 10대 건강식품 중 하나인 늙은 호박.. 2022. 3. 19. 이전 1 ··· 104 105 106 107 108 109 110 ··· 171 다음
