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알아두면 쓸때있는 신기한 잡학사전684

블랙커런트의 효능 및 부작용 유럽 북서부가 원산지인 블랙커런트는 쌍떡잎식물 장미목 범의귀과의 낙엽관목으로 그늘에서 잘 자라며 추위에도 강한 특징을 가지고 있습니다. 블랙커런트는 신맛이 강하고 즙이 많아 유럽에서는 잼, 쥬스, 젤리 등을 만들어 섭취하고 있습니다. 블랙커런트는 블랙푸드 중 하나로 안토시아닌과 폴리페놀 함유량이 포도, 블루베리에 비하여 월등히 높고 효능도 뛰어나 베리의 왕이라는 별명을 가지고 있습니다. 블랙커런트에는 칼슘, 철, 아연, 인, 비타민C, A, B2, B6 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 눈을 사용하는 시간이 많은 학생이나 직장인 그리고 운전자에게 좋으며 두뇌활동이 많은 분들에게도 좋은 과일입니다. 블랙커런트의 효능 1.면연력강화 블랙커런트에는 비타민A, B, C, 아연 등의 성분들이 풍부하여 외부로.. 2019. 7. 19.
미더덕의 효능 및 부작용 향이 독특하고 십히는 소리와 함께 입안으로 번지는 맛이 일품인 미더덕, 미더덕은 붉은 색을 띄며 황갈색이 나고 통통하며 향이 강한 것이 좋습니다. 미더덕의 "미"는 물의 옛말이며, 물에 사는 더덕이라는 어원에서 미더덕이라는 이름이 탄생했다고 합니다. 미더덕에는 불포화지방산인 EPA와 DHA가 들어있어 동맥경화, 고혈압, 뇌출혈의 예방에 효과가 있고 항암작용, 노화억제 등에 탁월하다고 합니다. 미더덕은 단백질이 많고 글리코겐, 칼슘, 인, 철, 비타민C가 소량 들어 있어 콩나물을 넣으면 비타민 C를 보완함으로써 영양의 균형을 이룰 수 있어 콩나물이 음식궁합으로 가장 좋습니다. 미더덕의 효능 1.다이어트, 변비예방 미더덕은 100g당 23kcal로 칼로리가 낮고 각종 비타민이 풍부하며 글리코겐이라는 성분이 .. 2019. 7. 19.
죽염의 효능 및 부작용 죽염이란 천일염을 대나무통에 넣어 고온의 가마에서 9번 구워 만드는 소금으로 고온에서 구워지기 때문에 독성은 자연스럽게 제거되는 효과가 있습니다. 죽염은 예로부터 우리 몸에 이롭다고 하여 많은 분들에게 사랑 받고 있으며 계속해서 많이 사용되고 있습니다. 죽염의 효능 1.면연력 향상 현대인들은 여러 가지 생활 속 식습관, 스트레스등에 의해서 몸이 산성체질로 변화 되어 피로감을 쉽게 느끼게 됩니다. 또한 고혈압, 당뇨 등의 각종 성인병에도 노출이 많이되고 있습니다. 이런 경우 쉽게 면연력이 저하되어 감기등 여러가지 질병에 노출되기 쉬워 집니다. 이런 경우 죽염을 자주 섭취해주면 산성화 된 체질을 약 알칼리성으로 개선해주는 효과가 있으며, 또한 신체 면연력과 저항력을 높여 주는 데 도움이 됩니다. 2.입냄새 .. 2019. 7. 18.
병풀의 효능 및 부작용 병풀은 살갗 상처 치료에 자주 사용하는 마데카솔의 주원료 입니다. 병풀은 호랑이풀이라고도 불리는데 호랑이가 몸에 상처가 났을 때 병풀에 몸을 비벼 뒹굴었다 하여 붙여진 이름이라고 합니다. 오래 전부터 민간요법으로 병풀을 많이 활용해 왔는데 인도, 아프리카 등 에서도 피부질환과 각종 질병의 치료에 병풀을 사용해오고 있다고 합니다. 우리나라에서는 제주도, 남쪽 섬 지방 등에서 쉽게 찾아볼 수 있다고 합니다. 병풀의 잎과 줄기에는 마데카식산이라는 성분을 함유하고 있는데 상처 치유, 잔주름 방지, 혈액순환 촉진 등에 탁월한 효과가 있어서 연고, 클렌징, 핸드크림, 염색약 등 다양한 제품에 사용되고 있습니다. 병풀의 효능 1.상처치유 병풀은 우리가 잘 알고있는 상처치유제 마데카솔의 주성분으로 사용되고있습니다. 환.. 2019. 7. 18.