알아두면 쓸때있는 신기한 잡학사전684 살구 효능 및 부작용 살구는 6월 중순부터 7월 말까지가 제철입니다. 살구나무 열매인 살구는 새콤한 맛이 나는 과일입니다. 실크로드를 따라 중앙아시아, 유럽, 남아메리카로 이어지는 중국 동부에서 발원해 지금은 캘리포니아가 최대 생산지다. 우리나라에서는 시기가 정확하지 않으나 삼국시대 이전부터 중북부 지방의 산과 들에서 야행했던 것으로 생각된다. 동의보감의 기록에 따르면 살구는 변비를 예방하고 폐를 비옥하게 하며 천식을 멎게 하며 정액을 만들고 갈증을 멎게 하며 천식, 급성 간염, 기관지염의 치료제로도 쓰인다고 한다. 이번 포스팅에서는 살구 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1.혈관질환 예방 살구는 100g당 1,300mg의 칼륨이 풍부합니다. 따라서 체내 나트륨을 배출하여 고혈압 예방에 도움이 되고, 살구에.. 2022. 3. 25. 죽염 효능 및 부작용 우리가 일반적으로 사용하는 소금은 바닷물에서 생산되지만 대나무는 불에서 생산됩니다. 죽염은 천일염을 대나무 용기에 담아 고온의 가마에서 9번 구워 만든 소금으로 고온에서 구워 독성을 제거하는 효과가 있다. 또한, 대나무는 대나무의 유효성분과 천일염의 미네랄 성분을 결합하여 건강에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 대나무는 요리할 때 일반 소금 대신 사용하거나 음료, 치약, 비누, 화장품의 원료로 사용됩니다. 비염, 부비동염, 잇몸질환, 기관지염에 좋은 효능이 있다고 합니다. 이번 포스팅에서는 우리 몸에 좋은 효능으로 많은 사람들에게 사랑받아온 대나무의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 1.면역력 향상 현대인은 생활 속의 다양한 식습관과 스트레스로 인해 몸이 산성 물질로 변해 쉽게 피로감을 느끼.. 2022. 3. 25. 자두 효능 및 부작용 자두는 여름에 제철인 과일로 여름에 꼭 먹어야 하는 과일 중 하나입니다. 매실은 7~8월이 제철이며 핵과입니다. 이제 점점 더 많은 사람들이 맛이 나는 자두를 찾고 있습니다. 매실은 부드럽고 남녀노소 누구나 먹기 편하고 향과 맛이 상큼하고 달달해서 더 좋아하는 것 같아요. 자두는 맛도 좋지만 우리 몸에 필요한 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 특히 피부 미백과 피부 탄력에 좋은 비타민C가 풍부해 면역력 향상에 도움을 준다. 이번 포스팅에서는 여름에 유행하는 매실의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 1. 혈액순환 개선 자두는 체내에 축적된 나트륨을 배출시키는 대표적인 성분인 칼륨이 풍부하여 우리나라 식품의 나트륨 함량을 고려할 때 칼륨의 섭취는 매우 중요합니다. 식후에 매실을 먹으면 맛도 건강도 모.. 2022. 3. 25. 체리 효능 및 부작용 체리는 달콤하고 신맛이 나는 과일로 많은 사람들이 좋아하는 과일 중 하나입니다. 과일 속의 다이아몬드라고 합니다. 체리는 여름 과일 마트에 가면 쉽게 볼 수 있습니다. 체리는 예전에 귀한 과일로 여겨져 쉽게 접하기 어려웠는데 최근에는 가격이 많이 내려서 쉽게 먹을 수 있게 되었습니다. 체리는 종종 신선한 과일로 사용되지만 음료, 아이스크림 및 제과 재료로도 사용됩니다. 체리는 스위트 체리와 사워 체리의 두 가지 범주로 나눌 수 있지만 단맛이 강하면 많이 들어 있습니다. 설탕. 이번 포스팅에서는 체리의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 1.면역력 향상 체리에는 강력한 항산화 효과가 있는 안토시아닌이 풍부합니다. 안토시아닌은 각종 질병의 원인이 되는 활성산소를 제거하는 효과가 있으며, 체리 역.. 2022. 3. 25. 이전 1 ··· 97 98 99 100 101 102 103 ··· 171 다음
