포도의 효능 및 부작용
포도는 비타민, 유기산 등 풍부한 영양소를 함유하고 있어서 신이 내린 과일 이라고 불립니다. 고대 이집트 벽화에도 포도가 등장될 만큼 오랜 역사를 자랑합니다. 포도의 품종을 매우 다양한데 전세계에 걸쳐 1만종 이상 존재하는 것으로 알려져 있습니다. 우리 나라에는 고려시대에 중국을 통해서 들여온 것으로 추정됩니다. 우리나라에는 껍질이 까맣고 작은 캠벨이나 당도가 뛰어난 거봉, 머루 맛이 도는 머루포도가 대중적으로 유통되고 있습니다. 포도에는 당분이 많고 비타민 A, B, B2, C, D등이 풍부하며 칼슘, 인 ,철, 나트륨, 마그네슘 등의 무기질이 다량 함유되어 있습니다. 포도의 효능 1.피부미용 포도에 풍부하게 함유되어 있는 안토시아닌, 시트루인, 레스베라스톨, 폴리페놀, 타닌 등의 성분이 노화의 원인인..
2019. 9. 15.
