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미역귀의 효능 및 부작용 건강에 좋다고 알려진 미역귀를 찾는 분들이 많이 늘어나고 있습니다. 과연 미역귀에는 어떤 영상소가 함유되어 있어서 효과가 좋다고 하는 걸까요. 미역귀 효능 중 많은 분들의 관심을 끌고 있는 영양소가 후코이단과 알긴산인입니다. 이 두가지 성분은 면연력을 높여주고 해독효과가 뛰어나다고 합니다. 또한 미역귀에는 두가지 외에도 비타민K, 칼륨, 요오드, 칼슘 등이 풍부하다고 합니다. 미역귀는 미역의 뿌리 부분을 이야기하는데 포자를 만드는 역할을 하고 있는 부위입니다. 미역귀는 줄기 부분에 비해서 두껍고 요리가 쉽지 않아서 예전에는 그냥 버려지는 것이 최근들어 다양한 효능이 알려지면서 찾는 분들이 늘어나고 있다고 합니다. 미역귀 효능 1.면연력 향상 미역귀의 대표적인 효능이 바로 면연력 향상입니다. 미역귀에는 알.. 2019. 9. 8.
송이버섯의 효능 및 부작용 송이버섯은 9~10월까지가 제철입니다. 송이버섯은 그윽한 소나무향을 내는 냄새와 맛을 느낄 수 있어서 고급 식재료에 많이 사용됩니다. 향기가 진하고 색깔이 선명한 송이버섯이 품질 높은 것으로 평가 받고 있으며 송이버섯은 인공재배가 어렵기 때문에 대부분 자연산 이며, 인체의 기를 순화시켜 주어 손과 발이 자주 저린 분들에게 효능이 있는 식품입니다. 송이버섯의 효능 1.항암효과 송이버섯의 다당류는 항암작용을 하는데 하루 3~9g을 달여 먹으면 염증, 암 치료에 효능이 있다고 합니다. 특히 송이버섯의 경우 인후암, 뇌암, 갑상선암, 식도암에 효능이 좋다고 합니다. 최근에 송이버섯에서 암세포를 죽이는 단백질이 발견되어 송이버섯의 가치가 더 높아지고 있습니다. 2.성인병 예방 송이버섯에는 구아닐산이라는 성분이 함.. 2019. 9. 8.
자스민의 효능 및 부작용 자스민은 신의 선물이라는 뜻을 가지고 있으며 꽃말은 당신은 나의것 사랑의기쁨 이라는 의미를 가지고 있습니다. 요즘처럼 미세먼지로 고생하시는 분들과 심신 안정이 필요한 분들에게는 자스민차를 드시면 효과를 느낄 수 있으며 체내 축적된 노폐물을 배출해 주는 등 다양한 효능으로 최근 많은 분들이 찾고 있습니다. 자스민차는 수분함량이 높으면 발암물질의 생성을 억제해주는 효능도 보유하고 있다고 하며, 자스민만의 독특하고 매혹적인 향이 많은 불들이 찾게 만들고 있습니다. 또한 자스민에는 살균 작용 효과를 보유하여 마사지 오일로도 많이 사용되고 있습니다. 자스민의 효능 1.다이어트 자스민에 함유되어 있는 칸테킨성분이 체지방을 분해하는 효과가 있어서 다이어트 효능을 가지고 있으며, 여성들의 생리통, 생리불순을 해소해주는.. 2019. 9. 8.
히비스커스의 효능 및 부작용 히비스커스는 무궁화과에 속하는 식물입니다. 부상화라고도 불립니다. 히비스커스는 이집트 미의 신 히비스와 그리스어로 닮다는 의미를 가진 이스코의 합성어로 신에게 바치는 꽃이라는 뜻을 가지고 있습니다. 이집트인들은 고대부터 꽃잎을 차로 즐겼다고 하는 기록이 전해지고 있습니다. 2~3m정도 까지 키가 자라며 여름 가을에 걸쳐 흰색, 노랑, 홍색의 꽃을 피우게 됩니다. 히비스커스는 다이어트 효과가 있는 것으로 알려지면서 국내에 알려졌다고 볼 수 있습니다. 히비스커스 다이어트 효과는 히비스커스를 섭취하여 혈액 속에 있는 지방 성분을 감소 시켜 체지방을 줄여 줍니다. 식물영양소의 한 종류인 히비스신과 갈산성분을 함유하고 있기 때문에 혈액 속 지방분해에 효과가 있다고 합니다. 뿐만 아니라 식욕 억제 효과가 있어서 남.. 2019. 9. 8.

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